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1、防备各类伤害男性生育能力的流行症，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。若发明睾丸有不同于日常平凡的变更，如肿大、变硬、凹凸不平、痛苦悲伤等，必然要实时诊治。
2、制止长时间手淫。长时间手淫会引发前列腺迟缓充血，招致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数目、黏稠度、酸碱度，诱发不育。
3、不吃过于清淡的食品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭受烟草中无害身分影响，使精子数目跟质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或损失举止才能。
世纪助孕供卵试管中心4、留神苏息：事情要适度，制止操劳，抓紧心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的生长有负面影响。
5、制止蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，低温蒸浴易间接损伤男性精子，抑止精子天生。
6、尽量不消或少用各类化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再脱，由于干洗剂会影响男性的性功能;不要随便服用药物，若患病最好遵守医嘱服药，以避免摄入不妥招致药物身分影响身体健康。
注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱
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