首先我们看看：孕期洗澡和平时有些什么不同?怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。随着孕周的增加，孕妇下肢的负担会日益增加，脚很容易疲倦，在洗澡时可作些足部按摩，促进血液循环，预防肌肉痉挛。孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳作准备。孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，就不容易看到脚下，所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手，跨进跨出浴缸，要放一个踏脚凳，铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉，保持皮肤干爽。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，用温水擦擦身，洗洗外阴。丽人专家重点提醒：血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。丽人专家指导：孕期洗澡注意三项原则怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢?注意水的温度据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。应该采取立位怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。时间不宜过长在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
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1、根据研究发现，在备孕期间想提高受孕率，男性备孕精子一般攒3-5天就可以了。我们建议男性在备孕期间可以适当禁欲几天，不建议每天进行同房，因为每天同房会影响精液的质量，使得精子密度降低，而精子密度越低则怀孕的几率就越低，一般来说间隔3-5天后精子密度才能恢复到正常的水平。
2、男性的精子从发育到成熟一般需要72天左右的时间，男性的睾丸在不断产生精子，因此精子会不断更新，所以禁欲的时间也不宜过长，保持定期的排精才能使精子的质量和活力更高。关于男性备孕精子要攒几天有以下注意事项：
3、男性在备孕期间的同房时间最好选择在女性排卵的前三天左右，此时受孕的几率是最高的；
4、禁欲时间一般在3-5天左右，既不会因为禁欲过久导致精子活力下降，也不会因为精子密度较低而难以受孕；
5、备孕期间的男性切忌不可纵欲，也不要禁欲太久，要保持一定的同房频率，一般来说是排卵期前一周一次，排卵期内隔天一次；
6、同时男性还要注重生活和饮食习惯，避免熬夜、烟酒和长时间久坐，多吃高蛋白食物，有助于提高精子质量。
7、关于试管婴儿费用的报销政策是怎样的呢，是否可以走医保报销呢？试管婴儿技术作为一项先进的医疗技术，为很多不孕不育夫妻解决了生育问题。但是，试管婴儿的费用也比较昴贵，少则几万，多则几十万。这让很多普通家庭的患者难以负担得起。很多患者在选择试管婴儿前都想知道试管婴儿费用是否可以报销。烟台试管婴儿纳入医保了？针对大家关于的这个问题，下面我们就一起来了解吧。
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9、可以提高辅助生殖市场渗透率。根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据显示，中国的不孕不育发病率持续上升。20122019年期间，中国的不孕不育人数迅速从4000万大关上升到5000万大关，整体的不孕不育率上涨到了4%的水平，可以明显看出近年来中国的不孕不育率上涨幅度加快。
10、试管婴儿费用为什么那么贵？
11、试管婴儿并不是去一次医院，治疗一下，就可以完成的，试管婴儿的步骤是比较多的，每一个步骤到达效果之后，才能开展下一个步骤，而达到每一个步骤所需要的时间费用等，都是与个人身体情况有关的。比如试管婴儿促排卵阶段，就有长方案短方案，每一个方案采用的促排卵药物与剂量都会不一样，当然在费用上也会不一样，有的人使用超长方案，可能这一个步骤就要花去２万元左右。再加上促排卵阶段需要医生全程监控卵子情况，仅仅这一个流程就要花费很多，更何况后面还有取卵、胚胎培养、移植等流程了。
12、有的人做试管婴儿花费的费用比较少，一个主要原因可能就是成功率因人而异。但对于因为不孕不育或者年龄大而选择做试管婴儿的人，本身就受到了身体条件的限制，做一次还不能保证就能成功，大部分患者都需要２－３个试管周期才能成功，这其中的费用是不好估算的，花十几万元才成功，也是大有可能的。
13、试管婴儿所采用的设备、药物等都是现在高端先进的，有了这一部分成本的增加，做一次试管婴儿的花费，自然低不下来。
